名健康保健养生）中西结合话养生

名健康保健养生）中西结合话养生

　　相传玉兔跪地捣药，成蛤蟆丸，服用此药丸可以长生成仙；吴刚砍伐的之所以是月桂，也有其渊源，桂树自古就被确认有药用价值，具有生津、辟臭、化痰、润发等功效。可见古人早已有养生意识，并在神话中寄寓了健康长寿的美好愿望。 随着经济社会发展，养生逐渐成为越来越多人的生活方式，现代医学的交流互鉴，更是让养生走上了中西结合的轨道。在传统印象中，中西医似乎是各自独立的两个领域，发烧了，中医建议生姜棉被发发汗，西医让你冰袋点滴降降温。其实二者并非“你是你、我是我”的关系，它们看似差别巨大，却能产生1+1>

　　相传玉兔跪地捣药，成蛤蟆丸，服用此药丸可以长生成仙；吴刚砍伐的之所以是月桂，也有其渊源，桂树自古就被确认有药用价值，具有生津、辟臭、化痰、润发等功效。可见古人早已有养生意识，并在神话中寄寓了健康长寿的美好愿望。 随着经济社会发展，养生逐渐成为越来越多人的生活方式，现代医学的交流互鉴，更是让养生走上了中西结合的轨道。在传统印象中，中西医似乎是各自独立的两个领域，发烧了，中医建议生姜棉被发发汗，西医让你冰袋点滴降降温。其实二者并非“你是你、我是我”的关系，它们看似差别巨大，却能产生1+1

名家论坛丨？线期）：中西结合话养生络 今天，养生已成为横跨各个年龄段的生活标签，无论是年轻人的“朋克养生”：啤酒配枸杞、可乐配党参，熬最晚的夜、吃最贵的保健品；还是老年人的“硬核养生”：营养搭配重进补、早睡早起常锻炼，都在一定程度上反映了现代人们对健康的。但究竟什么才是养生的正确打开方式？中西结合养生到底要怎么做才能发挥效应?