几款养生美容食谱的制作方法
襄阳大拇指福瑞养生菜馆2024-04-30养生晚餐养生馆的营业执照
几款养生美容食谱的制作方法
准备原料：金针菜15克，云耳10克，生姜3片，红枣5枚(养生堂老总)，鳙鱼头(养生看明天)头1个，精盐适量
准备原料：薏仁1克，莲子克，红枣五颗，冰糖15克，冷水1000毫升
3. 在锅内加入1000毫升冷水，放入薏仁，用旺火烧沸，然后加入莲子、红枣，一起焖煮至熟透，最后加入冰糖，熬至成粥状，即可食用。
准备原料：淮山药20克，枸杞子30克，椰子肉四分之一，仔鸡一只，生姜3片，精盐适量