怎么养脾胃健脾胃

怎么养脾胃健脾胃

　　我的肠胃不怎么好，经常出现消化不良以及腹痛的现象，就想调理肠胃，想了解下怎么养脾胃健脾胃？

　　通常想要健脾胃养脾胃可以通过中药以及饮食来调理，需要遵医嘱服用健脾养胃的中成药进行治疗，比如香砂养胃丸、参苓白术散等，也可以遵医嘱服用山药、茯苓、焦神曲、陈皮、党参以及白术等中药进行调理治疗，治疗期间还应多吃健脾养胃的食物，比如小米粥、蔬菜粥、八宝粥、莲子粥、红豆粥、扁豆粳粥、薏米山药粥、金橘黄芪粥、丁香降气粥、鸡杂粥、紫薯粥以及山药粥等。