养生选对时间一天何时吃水果最养生

养生选对时间一天何时吃水果最养生

　　从小到大，我们和水果几乎是每天都在打交道，但对它们我们还有很多不了解的地方，比如吃水果的时间。人人都会觉得自己很会吃水果，因为每天必吃，想吃什么吃什么，想什么时候吃就什么时候吃，随时随地补充身体营养。

　　其实，水果的食用也有自己的生物钟，按照生物钟吃水果，才能又健康又瘦身哦！

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