2022年公益道长亲授班·六月课程安排

2022年公益道长亲授班·六月课程安排

　　武当道家养生贵在内外同修，形神兼养。我们养生不只能浅显地理解为保养身体。道家文化遵循传统“天人合一”人与自然相关的系统论和生命自主的积极人生观，吸收了如儒、释、医、武等有益的养生原理与养生方式，形成独具特色、内容丰富、内涵博大精深的养生文化系。

　　经历了过后，我们更切身的体会到了一个健康身体的重要性，而每年慕名而来武当山的道友们，也都是想感受和学习道家养生、武当武术的秘法。道家养生学包括了导引行气，食补食养以及日常生活等方法，技术和理论，它构成了我国道教传统养生学和保健学的主体与基础内容。武当道家养生功法确实也让很多人起悟受益、强健体魄。

　　武当玄门武术馆自开办以来，常期坚持开设公益班免费教学授课，课程均由道长亲授，目的就是为了通过这种方式，让更多的人来武当体验学习，了解武当武术和道家养生文化。

　　今年，经道长们商议，由于影响，为了方便大家调整自己时间安排，我们把公益班稍作调整，大家根据公益班开班时间，报名预约。

　　公益班课程全部是道长亲授，为了提升大家的学习质量，参加公益班的道友们，也合理安排时间，报名预留名额。

　　6月14日 -k226月19日? 古琴专修·公益班无基础：深入认识古琴课、琴谱学习、基础古琴曲一首；有基础：深入认识古琴课、学习琴曲卧龙吟或凤求凰其中一首

　　“七弦为益友，两耳是知音。”古琴是中国最古老的最纯粹的传统乐器，发源于尧舜时期，有着3000多年的悠久历史，它是中国音乐的重要组成部分，也中国传统音乐文化的代表。

　　琴之为乐，可以修身养性，可以陶冶情操，可以调节情绪、抒发感情、平衡脏腑功能，调理身心健康。

　　古琴专修班，为喜欢传统文化的文人雅士，提供一个学习交流的平台，通过学习古琴的过程中，理解道家古琴修身养生的心境。古琴，正身雅音能涤荡妄念，使人心生正念，物我两忘。

　　公益班为满足大家需求，古琴课程学习完，会安排带大家体验武当道家养生文化，一起跟着道长们感受修行日常。

　　6月24日-k226月29日? 道家养生功法·公益班（酉匠养生膏）

　　武当道家阴阳五行养生功是结合现代运动量少和亚健康人群，看似简单易学，内涵古代养生秘法，是历代武当道人修身养性的秘传功法。

　　阴阳五行功是根据五行金木水火土相生相克的原理，专门针对人体五脏六腑进行调理的功法。它遵循人体系统原理，以增强五脏六腑功能为重点，以气血、津液畅通为先导，通过伸筋拔骨、调神养气等术法，达到祛病益寿、填补阴阳的独特功效，也是武当秘传功法。

　　我们将最古老的养生功法组合在一起，道长们深入浅出、口传身授的教学方法来传授，用最短的时间，学成受益，长期坚持练习养生功法，将从中获得裨益。

　　1、有无传染疾病，和个人不舒适问题，提前告知，如隐瞒，一切后果自行承担，报到时与中途发现，及时劝退，一律不收不退费。

　　3、提前合理安排学习时间，因个人原因参加不了，逾期未学习者，学费不予退还！须知。

　　4、报名成功后一概不退学费，报名时请根据自己情况考虑清楚。因名额有限，请合理安排学习时间，逾期无效! 不退换课程！

　　5、来武馆报道前，提前把身体健康情况告知玄门武术馆道长，如果隐瞒自己身体情况，中途学习若突发意外情况，后果自负！望悉知。

　　以上课程日期，可接受预约报名，因为不可抗拒因素，时间如有临时调整或变动，会提前通知。

　　为采纳天地灵气，隔绝世俗干扰，让修行达到事半功倍的效果。玄门武术馆玄门别院配备有日常电器，设有独立卫生间、热水器、空调等一应俱全。玄门武术馆玄门别院、太和琴房，都为学员配备有茶具、古琴，闲暇时间便可以品茶论道、抚琴静心。

　　武当玄门武术馆位于武当山风景区门口，占地00平米，独门独院，环境清幽，周围山峦环抱、峰峰相连形成了一道独特的天然屏障。院内花木葱郁、建筑古香古色，风景优美，环境宜人。

　　玄门武术馆配套有保合居、国学堂、云水山房、演武厅、养生四合院、五味堂、琴房茶室等。武术馆教学生活设施一应俱全，且冬有暖气，夏有空调，是学习体验武当文化的沃土。

　　武术馆门口左侧为玄门别院，是兼生活和静修一体的生活区，其内设有茶室和客房，房间配套设施空调、飘窗茶台、24小时热水。别院主要用于接待全国各地来交流学习的道友和公益班学员。

　　玄门别院旁边就是餐厅五味堂，餐厅环境宽敞明亮、干净通风，保证学员们每餐都吃的健康，餐厅大厅分别设有包厢、卡座和方桌等。平时过节，学员们会聚一起包饺子等活动，都是在这里进行。五味堂后面就是我们的农耕区，耕种些平时经常食用的时令蔬菜，让孩子们知道粒粒皆辛苦，养成勤俭节约的好习惯。

　　武馆k22进院子为学员生活区，主要有道长和传承班学员们宿舍保合居，房间设置有通铺和上下铺两种房型。

　　保合居左侧就是栖鹤草堂，是道长平日品茶论道，和道友们交流的地方。聚古今天下之圣贤，结八方四海之友。

　　和学员生活区组在一起的是文化教学区，云水山房是供学员们平时看书阅读、品茶论道、练习书法的地方。平时下课或者休息日，大家都会自发来云水山房静修学习。

　　圜堂是文化教学区的中心，位于武术馆的第二进院子，这里是个多功能教室，玄门武术馆秉承文武兼修的馆训。平时学员们除了练功习武，文化学习同样重要，每天都有必修的文化课程。

　　武术馆的第三进院子，也是武术馆的核心区，练功演武区，练功场主要由三个场地组成：这里为k22练功场、演武厅是个室内训练厅；第二练功场正武堂在后山。

　　正武堂是玄门武术馆第二个室内练功场地，位于武术馆后山上。从清虚道院右侧石板小路直上，穿过树林直达正武堂，因正武堂位处武术馆后山，四周皆树木环绕，清风拂过，空气格外清新。

　　演武厅的边上是太和琴院，里面配有茶桌、古琴，隶属于文化教学区，环境雅致内配有空调，这里是养生班学员们课后练习国乐和品茶论道的地方。

　　清虚道院为清修静养区，为武术馆第四进院子，这里是给喜欢清净的成年人准备的养生小院，房间都是按标准间房型装修，配备有衣帽柜、卫生间，24小时热水。

　　清虚道院后院，是养生班平时练功、看书的地方。后院环境清幽，各种果树环绕四周，练功之余还可以静下来，听虫鸣鸟叫，感受自然。

　　武当玄门武术院，以弘扬武当传统且正宗的武学文化、培养德智文武兼备的武学人才为宗旨，着重于培养德的思想教育、智的文化涵养，以武当古拳法的修炼与传承的武术学院。玄门武术院于2018年由胡玮哲道长、李相锐、罗映智、向陈真、王贤祖等志同道合的道友联合创办。集文化教学、武术训练、国际教学交流于一体的武当传统综合性武术院，是武当传统武学文化的交流中心，也是武当武术非物质文化传承基地。