乍暖还寒如何滋补初春养生秘笈

乍暖还寒如何滋补初春养生秘笈

　　随着气温的升高，最近几日让大家觉得春天的脚步已经越来越近了，此时乍暖还寒，最容易因为早晚温差大而感冒等，笔者建议大家虽然气温回升但也不要盲目减少衣物。尤其是身体比较弱的老人和小孩，更是不应该盲目。

　　春季是个适合滋补的季节，不过在早春时节，尤其正值春节假期，笔者建议大家在饮食方面多加注意，以免因为过度进补或者春节假期吃的过多而造成积食，或生活等症状。那么在此期间的滋养应该注意些什么呢？笔者将给大家介绍几个初春养生、滋补的秘笈，希望能对朋友们有所帮助。