四季膳食养生怎么吃您学会了吗？
襄阳大拇指福瑞养生菜馆2024-05-12养生素菜肾阴虚养生堂
四季膳食养生怎么吃您学会了吗？
民以食为天，如何根据食物的寒热温凉性味达到防病治病的效果，你可以做到吗？
4月26日，光明区妇幼保健院中医科主任周建虹，受邀为光明区k22学区联盟幼儿园教职工3人，开展《四季膳食养生怎么吃？您学会了吗？》为主题的线上线下营养讲座。周主任讲解中国传统医学药食同源的饮食文化习惯，根据食物性味调节人体的寒热体质偏颇，达到平衡阴阳、防病治病的效果，现场风趣幽默的讲述、图文并茂鲜活的临床案例分享，赢得听众的阵阵掌声，讲座现场氛围互动活跃，线上留言区提问近百条，听众对讲座的兴趣满溢出屏。
讲座后还展示了中医适宜技术雷火灸，让听众在了解养生理论的基础上，认识中医技术的意义和操作，提升辖区群众健康素养，受益一生。
据悉，今年以来，光明区妇幼保健院已在光明辖区开展大大小小的讲座30多场，累计覆盖听众1万余人，通过下社区科普讲座，督导光明家社康中心宣传栏专刊宣讲，强化居民疾病重在于防的理念，树立自己是k22健康责任人的意识！为健康光明献出妇幼保健院的一份力量。
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